耳朵是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠枚?xí)慣會導(dǎo)致耳部疾病，危害身體健康。“愛耳日”的設(shè)立旨在讓大眾了解致聾病因，加強(qiáng)耳聾預(yù)防、科普耳聾危害、增強(qiáng)全民的愛耳意識，懂得“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早康復(fù)”的重要性。2024年3月3日，是第25個全國“愛耳日”，今年的主題為“科技助聽，共享美好生活”。

為普及聽力健康科學(xué)知識，增強(qiáng)全民愛耳護(hù)耳意識，減少、控制聽力損失和殘疾的發(fā)生。我院兒保耳鼻喉科于3月1日上午在國興院區(qū)一樓門診大廳舉行愛耳日義診宣教活動。參加此次活動的專家主要有?？谑腥嗣襻t(yī)院科主任時文杰主任、?？谑腥嗣襻t(yī)院王臻妮主治醫(yī)師、海口市中醫(yī)院劉凌莉主治醫(yī)師、?？谑袐D幼保健院李琳醫(yī)師。

?？谑腥嗣襻t(yī)院主任醫(yī)師時文杰對前來咨詢的群眾進(jìn)行了詳細(xì)的講解并檢查，講解的內(nèi)容主要針對嬰幼兒期耳聾的預(yù)防，青少年及老年人聽力損失的預(yù)防等相關(guān)知識。

?？谑兄嗅t(yī)院劉凌莉主治醫(yī)師提供兒童愛耳護(hù)耳等中醫(yī)小知識知識，并現(xiàn)場開展中醫(yī)診脈、耳?？撇轶w等免費活動。

?？谑袐D幼保健院耳鼻喉李琳醫(yī)師給小朋友講解保護(hù)耳朵的重要性，引導(dǎo)幼兒了解人類耳朵的作用，孩子們知道了不能隨便挖耳朵、遇到噪音要捂著耳朵張大嘴巴、耳朵進(jìn)水跳一跳等科學(xué)的護(hù)耳方法。

通過本次活動，大力宣傳和普及了聽力健康的科學(xué)知識，加強(qiáng)了初級耳科保健的防治和康復(fù)，廣大市民對有關(guān)聽力損傷及耳病預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、康復(fù)和治療的知識有了更多的了解。

科普小知識

聽力下降的預(yù)警信號：

可以聽到聲音，但聽不清；

在噪音環(huán)境下聽聲困難；

只有面對講話人時才能理解清楚；

覺得別人說話似在嘟囔或含糊不清；

經(jīng)常要求別人重復(fù)一些內(nèi)容；

發(fā)音不準(zhǔn)確，講話不清楚，語言發(fā)育遲緩；

看電視時，需要將電視聲音調(diào)到很大；

上課時注意力不集中，對老師提出的問題常常答非所問；

在呼喚孩子時，孩子無反應(yīng)或反應(yīng)遲鈍，對聲源定位能力很差。

影響聽力的因素

1.中耳炎

嬰幼兒患有呼吸道感染（傷風(fēng)感冒等），使細(xì)菌侵入中耳導(dǎo)致中耳炎，產(chǎn)生液體或積膿，有時還造成耳膜破裂。中耳炎的主要癥狀是耳痛、頭痛、發(fā)燒，如耳膜破裂則會從耳道流出分泌物；聲音穿過液體會改變音質(zhì)，聽力會受暫時性的影響。

2.耵聹

外耳道會產(chǎn)生有保護(hù)作用的分泌物。這些分泌物，加上脫落的細(xì)菌、塵垢形成了耵聹。如果堆積太多耵聹，可能會造成輕微的重聽及耳朵不適。

3.其它原因

（1）噪音噪音是損害聽力的主要原因。青少年接觸大音量的搖滾樂、隨身聽等，時間久了聽力會嚴(yán)重受損。

（2）外傷刺激頭部外傷可能傷害到耳膜、小聽骨及內(nèi)耳神經(jīng)，如車禍、直接損傷、劇烈震動等都有可能造成耳內(nèi)組織器官的損傷。

（3）精神壓力過大壓力過大是當(dāng)今社會很多人發(fā)生突發(fā)性耳聾的重要原因。

（4）藥物影響耳毒性的藥物是造成耳聾的一個重要因素，如氨基甙類抗生素、抗腫瘤藥物、利尿劑、抗炎止痛藥等。

耳部用藥注意事項

正常外耳道的pH偏弱酸性，炎癥狀態(tài)可轉(zhuǎn)為堿性。局部給藥主要包括滴耳液、洗耳液、粉劑和中成藥等。用藥時應(yīng)注意：

用藥前徹底清潔外耳道;

鼓膜穿孔患者禁用耳毒性藥物或?qū)︷つび写碳ば?、腐蝕性的藥物;

慎用粉劑藥物噴入;

滴藥的溫度最好與體溫相近，藥液過冷刺激鼓膜能引起眩暈、惡心等不適;

軟化耵聹時，滴藥后讓藥液浸泡耵聹5～10分鐘再起身，連續(xù)3天;

對久治不愈的慢性感染，應(yīng)根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏試驗結(jié)果，有的放矢地選擇并及時調(diào)整抗菌藥物。

保護(hù)聽力的4條建議

1.使用耳機(jī)要注重音量和限制時間。正確使用耳機(jī)，遵守“60-60-60”的原則，即音量控制在最大音量的60%以內(nèi)，連續(xù)聽的時間控制在1個小時（60分鐘）以內(nèi)，外界聲音最好不超過60分貝。此外，最好每隔半小時拿掉耳機(jī)，讓耳朵適當(dāng)休息。

2.盡量少光顧電動游樂場、KTV、影廳等噪聲環(huán)境。適當(dāng)控制家庭影院、廣場舞的音響音量。

3.合理使用耳塞等護(hù)耳器。如預(yù)計要進(jìn)入爆震地區(qū)前，應(yīng)用耳塞、耳罩、隔音帽等防聲器材，或用棉花球塞于耳道內(nèi)。如果缺乏防護(hù)材料，可用兩個小手指分別塞入兩側(cè)外耳道口內(nèi)，同時臥倒，背向爆炸源，可有一定防護(hù)作用。爆震時，如果張口呼吸或做吞咽動作也可以減少中耳損傷。

4.注意聽力損失預(yù)兆。如有持續(xù)性耳鳴，或無法聽清對話，需警惕聽力損傷。